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Quelle est la meilleure position sexuelle pour tomber enceinte ?

Lorsque vous essayez de tomber enceinte, vous êtes prête à tout essayer. Mais une position sexuelle différente sera-t-elle réellement utile ?

La position du missionnaire est-elle meilleure que la levrette ? Avez-vous besoin de vous tenir sur la tête après? Rassurez-vous, il n’est pas nécessaire de revenir au sexe à la vanille ou de vous lancer dans des prouesses acrobatiques. En fait, les médecins recommandent aux couples de faire tout ce qui est bon pour eux. Quelle est la meilleure position pour tomber enceinte ?

« Aucune position ne fonctionne mieux qu’une autre », affirme Aseel Hamoudi, qui enseigne l’obstétrique et la gynécologie à l’Université McMaster à Hamilton. Les spermatozoïdes, de par leur nature même, nagent en amont et peuvent survivre dans l’appareil reproducteur d’une femme pendant plusieurs jours, il n’y a donc pas lieu de s’inquiéter de savoir si vous êtes dans une position qui permet une pénétration profonde ou non.

Quelle que soit la position, le Dr Hamoudi conseille que si vous et votre partenaire utilisez une lubrification, vérifiez qu’elle ne contient pas de spermicide. En fait, de nombreux lubrifiants commerciaux peuvent affecter la motilité des spermatozoïdes.

Une fois l’acte accompli, assurez-vous de vous reposer sur le dos, cela permet aux spermatozoïdes de nager plus facilement en amont. Si vous voulez encourager encore plus les petits nageurs, placez un oreiller sous vos hanches. Mais coller vos jambes en l’air ne fera aucune différence (c’est l’angle du bassin qui compte, pas ce que font vos gambettes – et la position de votre bassin ne change pas lorsque vous soulevez vos jambes). Allongez-vous simplement et profitez du moment et évitez de vous lever et d’aller aux toilettes pendant 10 à 15 minutes.

Et pendant que vous attendez, ne vous inquiétez pas pour savoir si vous avez eu un orgasme ou non. Il n’y a aucune preuve scientifique que cela augmentera les chances de conception.

Lorsque vous essayez de concevoir, la chose la plus importante est le timing. Étant donné que les œufs ne peuvent survivre que 12 à 24 heures après l’ ovulation , la plupart des médecins recommandent aux couples d’avoir des relations sexuelles tous les deux jours pendant la période la plus fertile d’une femme, trois jours avant son ovulation estimée et deux jours après. Même si vos règles sont assez régulières, il est difficile de savoir exactement quand vous ovulerez , c’est donc un bon moyen de couvrir vos bases. Si le sperme est déjà dans l’appareil reproducteur, il peut bondir dès que l’ovule est libéré.

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