Le travail de chaque maman est différent et il n’est pas vraiment possible de déterminer quand il commence. C’est plus un processus qu’un événement unique, lorsqu’un certain nombre de changements dans votre corps se conjuguent pour vous aider à accoucher .
Au début du travail, également appelée phase de latence, vous pouvez ressentir ce qui suit :
- Douleurs persistantes dans le bas du dos ou dans l’abdomen, souvent accompagnées d’une sensation de crampe prémenstruelle.
- Un spectacle sanglant (un écoulement de mucus brunâtre ou teinté de sang). Si vous passez le bouchon muqueux qui bloque le col de l’utérus, le travail pourrait être imminent ou il pourrait être dans plusieurs jours. C’est le signe que les choses avancent.
- Contractions douloureuses qui se produisent à intervalles réguliers et de plus en plus courts et deviennent plus longues et plus fortes en intensité .
- Eaux brisées , mais vous n’êtes en travail que si cela s’accompagne de contractions qui dilatent votre col de l’utérus .
Ce que vous ressentirez au début du travail dépend de si vous avez déjà eu un bébé, de la façon dont vous percevez et réagissez à la douleur, et de votre degré de préparation à ce à quoi peut ressembler le travail .
Quand dois-je contacter mon médecin ou ma sage-femme ?
Vous, votre médecin et votre sage-femme avez probablement discuté de ce qu’il faut faire lorsque vous pensez que vous êtes en travail. Mais si vous pensez que le moment est venu, ne soyez pas gêné d’appeler. Les médecins et les sages-femmes sont habitués à recevoir des appels de femmes qui ne savent pas si elles sont en travail et qui ont besoin de conseils – cela fait partie de leur travail.
Et la vérité est que votre médecin ou votre sage-femme peut en dire beaucoup par le ton et la teneur de votre voix, donc la communication verbale est utile. Votre prestataire voudra savoir à quel point vos contractions sont rapprochées, si vous pouvez parler à travers une contraction et tout autre symptôme que vous pourriez avoir.
Si vous prévoyez d’avoir votre bébé à l’hôpital ou dans une maison de naissance, elle peut vous demander de venir afin qu’elle puisse faire une évaluation .
Si elle pense que vous êtes encore au début du travail, elle peut vous encourager à rentrer chez vous jusqu’à ce que vous soyez dans un travail actif plus intense . Sa décision dépendra de la façon dont vous vous débrouillez et si vous avez un partenaire de naissance pour vous soutenir.
Vous devez contacter votre sage-femme ou votre médecin si :
- vos eaux se brisent , ou si vous pensez que vous avez une fuite de liquide amniotique
- votre bébé bouge moins que d’habitude
- vous avez des saignements vaginaux (à moins que ce ne soit juste une petite quantité de mucus teinté de sang)
- vous avez de la fièvre, des maux de tête sévères, des changements dans votre vision ou des douleurs abdominales
Que dois-je faire au début du travail?
Cela dépendra de l’heure qu’il est, de ce que vous aimez faire et de ce que vous ressentez. Rester calme et détendu aidera votre travail à progresser et vous aidera à faire face aux contractions . Faites tout ce qui vous aidera à rester détendu.
Cela pourrait signifier regarder un film préféré, vous détendre ou demander à un ami ou à un parent de vous tenir compagnie. Vous pouvez alterner marche et repos, ou essayer de prendre un bain ou une douche chaude pour soulager les douleurs . Si vous le pouvez, essayez de vous reposer pour vous préparer au travail qui vous attend.
Au début du travail, vous pouvez avoir faim, alors mangez et buvez si vous en avez envie . Cela vous aidera à vous réconforter et à vous reposer.
Le travail précoce est un bon moment pour essayer différentes positions et techniques de respiration pour voir si elles vous aident à faire face aux contractions, maintenant que vous les avez pour de vrai !
Puis-je avoir des contractions et ne pas être en travail ?
Oui. Lorsque vous êtes en travail, votre col s’amincit progressivement (appelé effacement) et se dilate. Certaines femmes sont sensibles à la douleur des contractions avant que le col de l’utérus n’ait commencé à se dilater . Une infirmière du travail et de l’accouchement ou une sage-femme peut confirmer si des modifications cervicales ont commencé lors d’un examen.
Si votre bébé est dans une position postérieure (avec la tête baissée mais le dos dans le dos), cela peut prendre plus de temps pour que la tête de votre bébé s’engage et que le travail démarre correctement . Vos contractions peuvent être irrégulières et de faible intensité, et vous pouvez avoir beaucoup de maux de dos.
Votre médecin ou votre sage-femme vous conseillera sur les moyens de faire face à la maison jusqu’à ce que le travail devienne plus fort . Vous pouvez essayer un bain chaud ou un massage pour soulager la douleur.
Puis-je savoir si le travail est sur le point de se produire bientôt ?
Peut-être. Les signes de l’approche du travail comprennent :
- Éclaircissement (lorsque la tête du bébé commence à se positionner dans votre bassin). Vous remarquerez peut-être que vous pouvez respirer plus profondément et manger plus, mais vous aurez également besoin de faire pipi plus fréquemment.
- Vos pertes vaginales deviennent plus abondantes et plus muqueuses.
- Vous aurez des contractions de Braxton Hicks plus fréquentes et sensiblement plus intenses .