Lorsque l’on est enceinte, il est parfois difficile de prendre du temps pour soi. Dans cette société où le rôle de mère peut parfois être minimisé, nous savons toutes au combien il est difficile d’être 100% sereine durant notre période de grossesse et de recevoir du soutien de toute part ! Nous profiterons de cette …
3 activités à faire en étant enceinte pour prendre soin de soi ! Lire la suite »
Le sujet dont je vais vous parler aujourd’hui est un cas classique qui arrive à des milliers de femmes dans le milieu professionnel : se faire draguer par son collègue de bureau. Il n’est pas toujours agréable de recevoir des avances venant de son collègue, surtout lorsqu’on ne ressent pas les mêmes choses que lui. Comment …
Mon collègue de bureau me drague, comment m’en sortir ? Lire la suite »
Être « maman », c’est, certainement, le plus beau métier du monde. Je n’aurais jamais cru pouvoir aimer un petit humain aussi fort. Un petit humain qui a totalement chamboulé ma vision de voir les choses, mon quotidien, mon couple…mais également mon corps. Tout au long de la grossesse, la peau est soumise à rude épreuve. Le …
Comment redevenir attirante après l’accouchement ? Lire la suite »
De plus en plus de femmes souffrent aujourd’hui d’un mal-être qui apparaît subitement après l’accouchement. C’est ce qu’on appelle dépression post-partum. Il s’agit en général d’un trouble psychique qui touche les mères suite à l’arrivée de bébé. Nombreuses sont celles qui connaissent déjà les symptômes liés à la dépression post-partum et qui s’en sont soties …
D’après les études menées par les chercheurs, plus de 20 % des bébés de moins de 3 mois souffrent de coliques. Ce phénomène naturel se manifeste généralement au cours de la deuxième ou troisième semaine de vie et ne s’arrête que lorsque le petit a 3 ou 4 mois. Pourtant, cela peut impacter grandement sur la …
Votre enfant est peut-être prêt à perdre sa sieste. Mais l’êtes-vous ? Kelly Sturtevant a tout essayé pour faire faire une sieste à sa fille Keira. Elle s’allongerait avec elle, lirait une autre histoire , chanterait encore une autre chanson. Mais le turbulent 2 ans et demi a refusé de s’endormir. «Je passais tout le temps à courir à essayer de …
Votre enfant est-il prêt à arrêter la sieste ? Lire la suite »
J’aurais aimé l’avoir fait plus tôt. Il y a quelques mois, les larmes aux yeux en coupant des oignons, mon fils de 6 ans m’a demandé si j’avais déjà pleuré. J’ai répondu oui, changeant rapidement de sujet pour un sujet plus léger et continuai à préparer le dîner. La vérité, c’est que je pleure et que …
Je viens de pleurer devant mes enfants pour la première fois Lire la suite »
Un consultant en sommeil explique pourquoi certaines des choses que vous lisez sur Google à 3 heures du matin ne sont pas vraies. Lorsque nous avons finalement annoncé à nos amis et à notre famille que nous étions enceintes, nous avons été inondés de messages Facebook obligatoires et de textes de sympathisants. « Toutes nos félicitations! » ils ont dit. « Nous sommes …
5 choses sur lequel Internet se trompe sur le sommeil de bébé Lire la suite »
Une fois le bébé arrivé, j’ai vite compris qu’une chambre de bébé n’est pas seulement un endroit où dormir pour bébé. Il a besoin de l’utilité d’une buanderie et du courage d’un vestiaire. Les mois passionnants qui précèdent l’arrivée de votre bébé sont un tourbillon de planification et de préparation. Du choix d’un nom à la création d’une liste de …
7 erreurs que j’ai faites en décorant la chambre de bébé Lire la suite »
Ce n’est pas trop tard! Une consultante en sommeil partage quatre stratégies qu’elle utilise pour aider les familles à se remettre sur les rails après le changement d’heure. Quand vous aviez 25 ans, le changement d’heure « de repli » signifiait une heure supplémentaire pour rester dehors la nuit, ou une heure supplémentaire pour dormir un dimanche. Pur bonheur. Mais …
Que faire si vous ne vous êtes pas du tout préparé au changement d’heure Lire la suite »
